От компьютера мутно в глазах

Туманное или мутное зрение может затрагивать как все поле зрение, так и определённые области. Мутность в глазах это потеря остроты зрения. При этом все предметы кажутся расплывчатыми, не в фокусе.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Почему в контактных линзах мутно, линзы мутнеют на глазах - что делать?

Скоро на этот адрес придет письмо. Подтвердите подписку, если всё в силе. Войдите , пожалуйста. Все сервисы Хабра. Как стать автором Марафон удалёнки. Войти Регистрация. Вообще, не очень люблю походы к врачам, тем более такие вот добровольные — от бесплатной городской больницы добра ждать не стоит, а в любой платной поликлинике желание быть здоровым пропадает еще на стадии изучения прайс-листа на услуги Тем не менее, я решился.

Думаю, подобные заведения есть в любом городке. See u Зрение начало беспокоить меня еще в школьные годы — сидя даже на второй парте от доски, я не очень четко видел все, что на ней писалось. В институте было еще хуже — с дальних рядов аудитории я смотрел вообще куда-то в астрал, а всю информацию приходилось просто списывать у соседей по парте. Потом появилась груда железа машина. Правила почти не нарушал — старался все время ездить по знакам, которые… все верно, изображения на которых я успевал рассматривать только непосредственной близости.

Не хватало резкости, причем по большей части только вдали — с расстояния в метр я запросто читаю даже самый мелкий текст и различаю пиксели на мониторе.

Как вы уже могли догадаться, в медицине это называется спазмом аккомодации, который в моем и в вашем случае начал особенно сильно развиваться с момента появления компьютера.

Чаще всего термин применяется при описании изменений преломляющей силы оптической системы глаза для восприятия объектов, расположенных на разном расстоянии. Спазм аккомодации или ложная близорукость — это длительное устойчивое спастическое сокращение цилиарной мышцы, продолжающееся после того, как глаз перестал фиксировать близкий предмет в условиях зрительного утомления.

Обычно возникает в результате зрительного утомления при работе на близком расстоянии. Причиной прогрессирования заболевания может стать с десяток причин, а сила спазма может достигать от 1 до 3 диоптрий. Для полноты картины предлагаю рассмотреть строение человеческого глаза еще одна картинка — оптической системы, которая пребывает в подвижности для наведения фокуса на объект. У оптических приборов типа бинокля существуют колесики для настройки резкости.

Как и любая мышца организма, она может испытывать усталость при длительном перенапряжении — в таком случае глаз теряет способность реагировать на смену фокусного расстояния. Проще говоря, спазм аккомодации — это результат тяжелого зрительного переутомления; если вы несколько лет сидите за одним и тем же столом, за одним и тем же монитором, находящемся от ваших глаз на постоянном расстоянии, то эта самая мышца привыкает быть в одном и том же напряжении — когда экран расположен в фокусе.

Точнее, именно мышцы глаза — с сетчаткой и другими элементами глаза все может быть в полном порядке. Все это я вычитал еще в школе, а на курсе оптики в институте все только подтвердилось. В следующие полчаса про увлекательный мир линз я знал практически все и даже больше; помимо линз, мне так же продали чуть ли не ведро жидкости для ухода за ними, какие-то перчатки, колбочки, пинцет и что-то там еще.

В качестве финального аккорда мне помогли вставить линзы в нужные места — все под чутким руководством. Примерно полдня моей радости не было предела — зрение вернулось и все дела. Перед сном инородные тела пришлось вытащить, а запасы терпения были израсходованы уже на утро. Через пару дней подобных мук я благополучно избавился от этих штукенций.

Руки оптимиста опустились. Как и в этой статье, все началось с теории, на наглядной картинке на стене офтальмологического кабинета. Все доходчиво рассказали и показали, предложили несколько вариантов — как выяснилось, для моего зрения линзы не подходили вообще. Я положил пузырек под подушку и вспоминал о нем через ночь.

Так же на выбор было прописано несколько витаминок — уже не помню, но вроде при покупке руководствовался тем, что было обведено ручкой на бумаге… а может быть еще чем-то… Уже все съел — то были достаточно неприятные на вкус капсулы, но ради хорошего дела можно и потерпеть.

Но капли это все баловство — гораздо интересней оказалась процедура лечения лазером. Одним из наиболее эффективных способов является лазерная стимуляция, хотя у меня был целый комплекс упражнений. Все начиналось с офтальмологического прибора ЛОТ , предназначенного для лечения большого количества всяких болячек. В моем случае была спекл-насадка СН , она же красный гелий-неоновый лазер с высокой степенью временной и пространственной когерентности длина волны излучения — 0,63мкм, Мощность излучения — 2мВт.

Не вникал в суть биологических процессов, проходящих при взаимодействии излучения такого лазера с тканями глаза, самое главное тут результат. Я приходил каждый день и садился… черт бы его побрал… за комп Закрывал один глаз, а к другому под большим углом подносил черную трубку-лазер, внутри которой вставлено матовое стекло. Пара нажатий кнопок и стекло начинает светиться статичными красными точками — видимо, это и есть то самое излучение.

Открытым глазом при этом надо было смотреть на монитор — там шел целый видеоряд, состоящий из всевозможных эпилептического рода картинок — желтые и синие кружочки, все двигается-шевелится-трясётся — упячка отдыхает. Все это длится несколько минут — если вдумчиво смотреть, то чувствовалось небольшое напряжение глаза. Потом все это надо было повторить со вторым глазом, закрыв первый.

В самом конце на экране появлялось изображение паука и горстки мух — ай да фантазия у разработчиков ; С другой стороны, для детей самое то. Будучи человеком, постоянно таскающим с собой флешку, я бессовестно скопировал эти dos-приложения, только почему-то у меня в Win7 ни одно из них так и не запустились в больничке была XP. Можете попробовать — вот архив и результат его сканирования на VirusTotal. Все это предназначено для тренировки аккомодации путем дискретного последовательного предъявления знаков на фиксированном расстоянии от глаза — они наблюдаются одним глазом монокулярный принцип действия , в то время как второй опять должен быть закрыт.

На всем этом нужно стараться сфокусировать зрение — если в обычной ситуации это не составит труда, то с установленной линзой это не так-то просто; сперва я не мог разглядеть символы на дальних шайбах где изображение самое большое , но к концу курса глаз вроде вполне стал справляться с этой задачей. Интервал свечения регулируется — на самой быстрой скорости когда только успеваешь осознать, что уже где-то загорелось глаз буквально начинает болеть от напряжения, что, собственно, и требовалось.

Там порядка 6 или 8 различных программ работы — очень увлекательная штука и, как мне кажется, именно она сыграла самую большую роль в моих похождениях. На все описанное выше уходило минут по 20 в день, заходить в кабинет окулиста можно было без очереди — устройства находились в соседней комнатке и я никому не мешал.

Грубо говоря, лечил сам себя, так как вмешательство врача уже не требовалось. Из бесплатных альтернатив — та самая зарядка для глаз, описанием которой ограничивается подавляющее большинство статей про зрение. Всякие там моргания, зажмуривания и т. А вот если посоветуете какую-нибудь подходящую ненавязчивую программку для напоминания делать упражнения, то буду только благодарен — зарядку делаю, но иногда забываю про нее. Еще один плюс моего рабочего места на балконе — прекрасный бескрайний вид на зелень и Москва-реку за окном.

Тут уже никакого самообмана и самовнушения — факт есть факт. В реальной жизни это проверилось первой же поездкой в метро — раньше я не видел подписей остановок на карте с противоположной стороны вагона, а сейчас читаю их вполне отчетливо.

На дороге тоже стало покомфортней — навигатор по-прежнему со мной, но знаки в том числе номерные стали более читаемыми. И, что самое приятное, почти перестали болеть глаза, веки и виски — даже если за монитором провожу по часов. Кстати, если хотите, могу рассказать про тренировку памяти, благодаря которой я достаточно быстро запомнил карту метро и в обозримом будущем хочу подучить карту Москвы.

За все. По времени я уложился ровно в 10 дней. И хоть я стараюсь этого не показывать, где-то внутри меня бушуют волны радости — это очень приятно, заново нормально видеть; тем более, когда почти пропала вера в благополучный исход без всяких операций. Теперь главное — не запускать нажитое, а если хорошо стараться, то зрение может стать еще лучше. В общем, время и деньги потратил определенно не зря. Мне в какой-то степени повезло — у меня уже пошел второй десяток лет за монитором, но мой случай оказался не таким уж и запущенным; так что глазные капли в одном из недавних обзоров был вовсе не антиреклама монитора Dell Но все люди разные, так что не советую полагаться на выписанный мне рецепт — скорее всего, вам пропишут какой-то другой курс лечения, индивидуальный.

Бояться тут нечего — гораздо хуже лениться и бездействовать. Что касается спины, то она в той или иной степени кривая у всех, но это уже точно не для хабра. Если вкратце, то в моей жизни теперь появились самый обычный массаж, походы в бассейн, турники по утрам и, конечно же, удобное компьютерное кресло, о котором я уже писал : Берегите своё здоровье — это самое дорогое, что у вас есть.

Укажите причину минуса, чтобы автор поработал над ошибками. Ой, у вас баннер убежал! И что? Редакторский дайджест Присылаем лучшие статьи раз в месяц Скоро на этот адрес придет письмо. Платежная система. Деньги PayPal.

Me Webmoney. Похожие публикации. Больше заказов на Хабр Фрилансе. Подсказка: взгляните на анамнез :. Это мало того что должно быть на главной странице Хабра, таких статей скоро будет все больше. И не только в отношении зрения.

Управление собственным здоровьем с использованием ИТ, которые одновременно и проблема, и возможность — это вам не доктора Хауса смотреть. А возможностей тут открывается все больше. И проблем хватает. Никогда не надо слушать хрен знает кого, особенно, когда идет речь о ваших глазах.

Если же кто-то пишет статьи на мед тематику, то это должен быть специалист, а не блоггер или что-то в этом роде. Человек поделился личным опытом, на примере собственного здоровья, нигде не было сказано, что эти капли нужно капать всем и без разбору. Имею к медицине самое непосредственное отношение, и смело могу сказать, что данная статья призвана мотивировать нас почаще задумываться о состоянии здоровья и о вреде, который мы причиняем ему атрибутами современного мира. Я нигде не увидел пропаганды конкретного вида лечения конкретного заболевания.

Я прекрасно помню обзор читалки от Бумбурума, которая грузится 40 секунд 40! А точнее будет сказать, о недостатках почти ничего и не написал. Так вот. Мне мое здоровье дорого. И относительно своего здоровью я никогда не будут слушать кого-то там. Тем более того, чьи посты проплачены. Если вы настолько наивен, что готовы доверить свое здоровье не профессионалу, то не надо думать, что все такие.

Насчет того есть там пропаганда или нет, почитайте что такое заказной пост.

Компьютер и зрение: берегите глаза перед монитором!

Скоро на этот адрес придет письмо. Подтвердите подписку, если всё в силе. Войдите , пожалуйста. Все сервисы Хабра.

11 простых способов снять усталость глаз

Но не стоит во всем винить только компьютер: причиной воспаления и усталости глаз могут также быть стрессы, недостаток сна, неправильное питание, сигаретный дым, слабое или сильное освещение, косметические средства…. Это мы все понимаем, но здесь рассматриваем только воздействие компьютера. Большинство людей хоть и проводят перед монитором много времени, но не уделяют никакого внимания профилактическим мерам для здоровья своих глаз. Нередко это отрицательно сказывается на зрении. Все это необходимо делать по той простой причине, что зрение человека, сформированное в ходе длительной эволюции, в ХХ веке оказалось мало приспособленным к работе с компьютерным изображением. Наш зрительный анализатор изначально не предназначен для того, чтобы долго смотреть на самосветящуюся картинку монитора. С компьютером все иначе: изображение на мониторе состоит из множества точек, светящихся с интенсивностью настольной лампы.

О чем говорит мутность в глазах

Сегодня офтальмолог Константин Пранник объясняет, как офисная работа и смартфон влияют на наше зрение. И почему мама была права, когда не позволяла сидеть за компьютером в темноте. Сама по себе работа за компьютером не грозит плохим зрением. Испортить его можно, только если работать по несколько часов подряд без перерывов, при плохом освещении или на слишком близком расстоянии от монитора. Основное освещение должно располагаться слева от вас. Если вы работаете за компьютером, обязательно должна быть освещена клавиатура — и не светом от монитора, а дополнительно. Подойдут и модели клавиатуры со встроенной подсветкой.

Михаил Егорович, давайте сразу ответим на главный вопрос: что же такое ленивый глаз? У кого он есть?

Глаз вопиющего

Эти отложения загрязняют линзу как пленка. Поэтому гидрогелевые линзы будут мутнеть намного меньше. Например, поверхность линз семейства Air Optix, для этой цели, подвергается лазерной обработке. Что делать? Наносить макияж следует только после того как одели контактные линзы. Поэтому для новых линз нужно брать новый контейнер.

Результаты близкого общения с компьютером не заставили себя ждать: за последние лет в целом уменьшилась двигательная активность людей, большой поток информации и невозможность справиться с ним вызывает у многих стресс. Но главное, что должно настораживать - увеличилась нагрузка на зрительный аппарат.

Наши глазные нервы извечно перенапряжены, и это чревато серьезными недугами. В течение дня в зрачках отражаются тревоги и чужие мысли, читаемые на экранах бесчисленных электронных устройств: от привычных компьютеров до сотовых телефонов и планшетов. Погода или новости, очередной отчет или таблица… Каждый из нас давно уже живет в двух мирах, истинном и виртуальном, притом, что этот неосязаемый, искусственный компьютерный мир имеет способность напрямую вредить нашему зрению. Поток информации, с которым вынуждены сталкиваться глаза человека живущего в цифровую эпоху, поистине безграничен. Время течет, и рано или поздно мы ловим себя на мысли, что только глядя в цифровое зеркало — компьютерный монитор, по-прежнему видим мир четким. Фотографии, пейзажи, улыбающиеся лица — на дисплее все это выглядит изумительно; но стоит отвести от него взгляд, как окружающая действительность предстает лишь в виде расплывчатых красок и образов. По поводу влияния различных электронных устройств на зрение было сломано немало копий.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как восстановить зрение в домашних условиях - 5 упражнений, чтобы улучшить зрение при близорукости

Комментариев: 2

  1. bacterium:

    Olga,” Закройте ее на замок на неделю без еды и воды. Бабка скоро кони бросит, а лохи все еще ее слушают.” – это комментарии, а еще она хочет молодого, родить от него, т.к. репродуктивные органы у нее восстановились.

  2. aleksey-p:

    **всё зависит от гинетики. ** – верно, но в спорт наиболее здоровых для того и вовлекают, чтобы они в спорте свою здоровую генетику истощали, а не занимались полезными делами и не боролись с паразитами. В тч. и с теми, которые на спорте делают бизнес.