Диета после диареи у взрослых

Что можно есть при диарее? Чего следует избегать при поносе?

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Питание при диарее у взрослого

Диета при диарее поносе — первая помощь при начальных симптомах кишечного расстройства, которое характеризуется очень частым и жидким стулом и сопровождается тошнотой, резкой или ноющей болью.

Лечебная диетическая методика от диареи нацелена на эффективное снижение неприятных проявлений поноса и скорейшее выздоровление больного. В обоих случаях симптомы расстройства одинаковые — частый стул, тошнота, резкие или постоянные боли в животе и обезвоживание. Сильнейшими проявлениями диареи могут быть высокая температура, рвота, а иногда и наличие крови в стуле при опорожнении. Противопоказания и недостатки у диеты от поноса отсутствуют. Однако, поскольку диетическое питание является лечебным и полностью нацелено на борьбу с диареей, не рекомендуется применять его в качестве снижения веса.

На такой пище нужно продержаться несколько дней, хотя в список того, что можно есть при поносе, диетологи также включили:. Специалисты в области лечебного питания утверждают, что при диарее, особенно профузной, кроме печеных яблок очень полезно употреблять морковный сок с мякотью и свежие бананы. Эти три продукта дают необходимые организму органические кислоты, пектин, каротин и калий.

Диета при поносе у взрослых базируется на: существенном сокращении количества пищи, как минимум 4-разовом питании малыми порциями, а также на полном прекращении употребления продуктов, которые каким-либо образом раздражают ЖКТ, усиливают сокращения гладких мышц кишечника перистальтику и способствуют повышенному брожению в нем.

Диета при поносе у беременных придерживается тех же самых принципов. Ее положено соблюдать при всех кишечных патологиях, сопровождаемых диареей и диспепсией, в течение дней до ощутимого улучшения состояния. Дневной рацион должен обеспечивать не менее ккал, то есть калорийность пищи ниже средней физиологической нормы ккал.

Объем свободной жидкости должен составлять не менее 1,5 литра в день: при поносах чрезвычайно важно пить воду, чтобы избежать обезвоживания организма. Рекомендует шестиразовое питание небольшими порциями. Пища не должна быть слишком горячей или холодной. Диета при колите с поносом, как и у взрослых, не страдающих воспалением слизистой оболочки толстого кишечника, ограничивает практически те же продукты, но при этом разрешает употреблять:. Диетическое питание при нарушении микрофлоры кишечника, то есть при выраженной ферментной недостаточности и нарушении кишечного микробиоценоза, в принципе, не отличается от вышеперечисленных диет см.

Причины диареи при дисбактериозе кроются в том, что в тонком кишечнике уменьшается количество полезных бактерий, расщепляющих первичные желчные кислоты, и скапливается слишком много вредных бактерий, которые разрушают пищеварительные ферменты. Это негативно сказывается на нормальном метаболизме желчных кислот — их дегидроксилировании, деконъюгации и реабсорбции.

В результате объем деконъюгированных желчных кислот в кишечнике повышается настолько, что начинается понос. Кроме того, при так называемом синдроме недостаточности пищеварения, характерном для дисбактериоза, часто появляются тошнота и рвота.

И тогда врачами-гастроэнтерологами назначается диета при поносе и рвоте. Главная задача, которую выполняет диетическое питание - сохранение водного баланса в организме, то есть количество потребляемой жидкости должно компенсировать объем жидкости, теряемой с рвотными массами и испражнениями.

Однако медики предупреждают, что пить воду следует не ранее, чем через час-полтора после рвоты, а количество воды, употребляемое за один раз, не должно превышать мл. Далее, при условии хотя бы незначительного улучшения самочувствия, можно пить разбавленные некислые соки естественно, кроме виноградного, сливового и абрикосового , чай с былыми несдобными сухариками.

А затем, если повторных рвот не было в течение нескольких часов, можно понемногу употреблять рисовый отвар, печеные яблоки, полужидкую протертую рисовую кашу, сваренную на воде и без масла. Понятно, что диета при дисбактериозе с поносом запрещает есть все, что может раздражать желудочно-кишечный тракт и приводить к усиленному выделению желчи: жирное, соленое, острое, кислое и консервированное, а также свежий хлеб и булочки, сырые овощи и фрукты, все виды бобовых, грибы, сладости, газированную минеральную и иные напитки с газом.

Но употребление жидкости ограничивается — не более литра в день. Диета при поносе у детей грудного возраста, которые находятся на естественном вскармливании, предполагает продолжение кормления грудным молоком, но при этом необходимо увеличить количество кормлений. Если ребенок отказывается сосать грудь, не надо пытаться сделать это любым способом… Лучше попоить ребенка водой: потеря жидкости для маленьких детей особенно опасна.

Необходимо иметь в виду, что диетическое питание при диареи у детей первых двух месяцев жизни может потребовать на некоторое время заменить вскармливание грудным молоком на кормление смесями, не содержащими лактозы молочного сахара. Это касается тех случаев, когда у новорожденного как правило, у недоношенного или с небольшим весом при рождении выявлена лактазная недостаточность — дефицит расщепляющего молочный сахар фермента лактазы. Кормление безлактозными смесями длится до тех пор, пока ребенок не перестанет поносить, и педиатр не разрешит вернуться к кормлению грудным молоком.

После трех лет, когда дети едят практически все и питаются вместе с взрослыми членами семьи, диета при поносе включает те же продукты и имеет те же ограничения, что и диетическое питание у взрослых. Калорийность данной диеты - ккал в день, содержание белков г, жиров г, углеводов - г. Питание дробное, раз в день.

Объем выпиваемой за сутки воды — до 1,5 литра. Соблюдение диетического питания означает исключение из рациона ржаного и зернового хлеба, свежего белого хлеба и любых хлебобулочных и мучных изделий, а также жирного мяса, рыбы, птицы и наваристых бульонов на их основе; копченостей и консервов мясных и рыбных ; грибов и грибных бульонов; всех бобовых; не прошедших тепловую кулинарную обработку свежих овощей и фруктов; кофе, какао, газированной воды и напитков.

Кроме варки и приготовления на пару, разрешается готовить блюда путем запекания в духовке, а измельчать пищу уже не требуется.

Меню диеты при поносе в остром периоде может состоять из манной каши, сваренной на воде, и чая с белым сухариком на завтрак ; примерно г творога на второй завтрак ; мясного супа-пюре с белым сухариком на обед : чашки черничного киселя на полдник ; рисовой протертой каши на воде и стакана чая на ужин.

Приблизительно такое же меню диеты при колите с поносом: рисовая протертая каша на воде и стакан чая с белым сухариком на завтрак ; белковый паровой омлет на второй завтрак ; суп на курином бульоне с протертой морковью и вермишелью, паровая куриная котлета с протертой гречневой кашей, кисель из черники на обед ; яблочное пюре на полдник ; отварная рыба с картофельным пюре и чай с белым сухариком на ужин.

В меню диеты после поноса можно внести молочную рисовую кашу и кофе с молоком и галетным печеньем в качестве завтрака ; паровой омлет на полдник ; мясной суп с картофелем, морковью и цветной капустой, отварное куриное филе с рисом на обед ; яблочное пюре на полдник ; творожно-банановый пудинг и чай с молоком на ужин. В принципе, рецепты диеты при поносе никаких кулинарных сложностей не представляют. Вот, например, рецепты приготовления двух диетических блюд, которые подходят как взрослых, так и для детей, страдающих диареей.

Это блюдо - за счет содержания пектинов — полезно для слизистых оболочек кишечника и кишечной микрофлоры. Для его приготовления нужно очистить от кожуры и сердцевины сладких яблока. Кожуру следует проварить 10 минут, выбросить, а в полученный отвар положить нарезанные дольками яблоки и протушить их под крышкой до полной мягкости это займет не больше 20 минут. Затем остается их немного остудить и измельчить в однородную массу с помощью блендера.

Чтобы приготовить этот замечательный диетический пудинг, понадобится г нежирного творога, 2 сырых яйца, один спелый банан, столовая ложка сахарного песка или десертная ложка сахарной пудры, полпакетика ванильного сахара и 40 г мягкого сливочного масла.

Белки отделяются от желтков и взбиваются в пену; творог, сахар, масло и яичные желтки хорошо перемешиваются до однородного состояния миксером , затем туда же вводятся взбитые белки. Очищенный от кожуры банан нарезается не очень мелко и отправляется в полученную массу. Все снова перемешивается, выкладывается в форму и ставится на паровую баню на 40 минут или в пароварку на 20 минут. Не стоит забывать, что понос диарея является только симптомом. И данный симптом имеют множество серьезных заболеваний.

Безусловно, диета при поносе способствует прекращению диареи и нормализации работы кишечника. Но если кишечное расстройство случается достаточно часто, следует подумать о своем здоровье и обратиться к гастроэнтерологу. Результаты диеты при поносе — быстрое и эффективное уменьшение симптомов диареи и последующее ее лечение. В зависимости от степени кишечного расстройства диетическая методика может длиться от 5 дней до месяца. Выходить из диеты после перенесенной диареи следует постепенно, осторожно включая в меню свежие овощи, фрукты и другую привычную пищу.

Отзывы о диете при диарее как врачей, так и людей, воспользовавшихся ею, только положительные. С помощью лечебной диеты болезненные симптомы поноса быстро снижаются, а стул постепенно нормализуется. Врачи рекомендуют применять следующие советы как правильно питаться, чтобы избегать возникновения хронической диареи:. Диета при поносе. Суть диеты при поносе Диета при диарее поносе — первая помощь при начальных симптомах кишечного расстройства, которое характеризуется очень частым и жидким стулом и сопровождается тошнотой, резкой или ноющей болью.

Недостатки диеты при поносе Противопоказания и недостатки у диеты от поноса отсутствуют. Что можно есть при поносе? На такой пище нужно продержаться несколько дней, хотя в список того, что можно есть при поносе, диетологи также включили: гречневую и овсяную каши на воде, сильно разваренные, полужидкие ; супы на некрепком мясном или рыбном бульоне с рисом или манкой ; овощные отвары; постную говядину, телятину, крольчатину, курятину или индюшатину вареные или приготовленные на пару, максимально измельченные ; отварную нежирную рыбу; нежирный творог; яйца всмятку или в виде приготовленного на пару омлета ; какао без молока , черный кофе, разведенные водой соки кроме сливового, виноградного и абрикосового.

Чего нельзя есть при поносе? Диета при колите с поносом, как и у взрослых, не страдающих воспалением слизистой оболочки толстого кишечника, ограничивает практически те же продукты, но при этом разрешает употреблять: овощное пюре из картофеля и моркови ; спелые фрукты и ягоды не кислые, очищенные от кожуры ; молочные продукты кефир, простокваша, творог, но молоко и сметану — только в качестве добавок в блюда ; сливочное масло; неострые сыры и вареные колбасы; соусы на нежирных бульонах с укропом и зеленью петрушки.

Точно также все блюда следует варить или готовить на пару, а затем доводить их до однородной консистенции разваривать или измельчать дополнительно. Диета при дисбактериозе с поносом Диетическое питание при нарушении микрофлоры кишечника, то есть при выраженной ферментной недостаточности и нарушении кишечного микробиоценоза, в принципе, не отличается от вышеперечисленных диет см. Диета при поносе у детей Диета при поносе у детей грудного возраста, которые находятся на естественном вскармливании, предполагает продолжение кормления грудным молоком, но при этом необходимо увеличить количество кормлений.

Диетическое питание после диареи разрешает употреблять: подсушенный пшеничный хлеб; первые блюда на некрепком бульоне или на отваре овощей с мелко нарезанными и хорошо разваренными овощами и крупами ; нежирные мясо, рыба, птица вареные, рубленые или запеченные без корочки ; каши рассыпчатые кроме перловки и пшена ; отварную вермишель и лапшу; кисломолочные продукты, а молоко, сметану и сливки - при добавлении в блюда; овощные пюре из картофеля, моркови, цветной капусты ; спелые и сладкие фрукты яблоки, груши, цитрусовые и ягоды без кожуры кроме слив и винограда - не более г в день.

Меню диеты при поносе Меню диеты при поносе в остром периоде может состоять из манной каши, сваренной на воде, и чая с белым сухариком на завтрак ; примерно г творога на второй завтрак ; мясного супа-пюре с белым сухариком на обед : чашки черничного киселя на полдник ; рисовой протертой каши на воде и стакана чая на ужин.

Рецепты диеты при поносе В принципе, рецепты диеты при поносе никаких кулинарных сложностей не представляют. Рецепт диетического яблочного пюре Это блюдо - за счет содержания пектинов — полезно для слизистых оболочек кишечника и кишечной микрофлоры. Рецепт диетического творожно-бананового пудинга на пару Чтобы приготовить этот замечательный диетический пудинг, понадобится г нежирного творога, 2 сырых яйца, один спелый банан, столовая ложка сахарного песка или десертная ложка сахарной пудры, полпакетика ванильного сахара и 40 г мягкого сливочного масла.

Отзывы и результаты худеющих Результаты диеты при поносе — быстрое и эффективное уменьшение симптомов диареи и последующее ее лечение.

По категориям. Блог пользователя asteri. Рассылка Email. Популярное Что будет с депозитами во время карантина? Важное ТОП-3 товаров для защиты от коронавируса. С распространением коронавируса COVID по всему миру и, как следствие, введением карантинных мер, во многих городах и странах возник дефицит товаров первой в таких случаях необходимости.

Речь идет о средствах защиты, которые могут снизить риск заражения человека новой болезнью.

Зачем нужна диета после поноса?

При расстройстве необходимо пить много воды pinterest. Расстройство желудка способно неожиданно сорвать все планы, испортить путешествие и просто настроение. Чтобы как можно скорее избавиться от диареи, включи в свое питание эти продукты. Вареный рис оказывает закрепляющее действие depositphotos. При расстройстве желудка лучше всего употреблять простой вареный рис. Куриный бульон восстанавливает силы depositphotos.

Питание при диарее: что можно и нельзя?

Расстройство кишечника чаще всего ассоциировано с кишечными инфекциями, которые занимают лидирующие позиции среди всех инфекционных заболеваний, становясь причиной острой диареи как у детей, так и у взрослых, преимущественно в летний период. Понос у взрослого может иметь и неинфекционную природу, часто являясь единственным симптомом заболевания. Однако, его отличительная особенность — это затяжной характер и не столь острое начало. Съедая спелые ягоды и фрукты прямо с дачной грядки или рыночных прилавков, не все задумываются о том, что вместе с порцией витаминов, они получают и целую популяцию кишечной палочки в подарок, которая является основным возбудителем острых кишечных расстройств. И если микробов окажется больше, чем сможет уничтожить собственная микрофлора, обязательно разовьется диарея.

Понос у взрослого: лечение в домашних условиях

Диарея или, в простонародье, понос — расстройство кишечника, при котором наблюдается частый жидкий стул. Спровоцировать ее могут самые разные заболевания — язва желудка и типерстной кишки, хроническое воспаление, язвенный колит, рак прямой кишки и другие, а также определенные продукты питания и несоблюдение мер гигиены. О том, каким должно быть питание при диарее у взрослого, будет рассказано в этой статье. Так как данный недуг сильно обезвоживает организм, вызывает колики, вздутие , брожение и нарушает микрофлору кишечника, рацион больного должен быть составлен так, чтобы успокоить раздраженную слизистую, снять воспаление и восполнить недостаток жидкости в организме. Вся получаемая пища должна быть химически, термически и механически щадящей, чтобы минимизировать нагрузку на органы пищеварительного тракта. Речь идет о той, которая не содержит в себе кислот, специй и приправ, имеет комфортную температуру и структуру, легкую для переваривания. Очень важно включать в рацион продукты, обладающие скрепляющим действием, к коим относят рис, черемуху, айву, кисель. Рис можно использовать в качестве гарнира, а еще полезно пить его отвар.

Поскольку диарея развивается на фоне дисбаланса микрофлоры кишечника, главная задача диеты заключается в нормализации перистальтики и облегчении процесса пищеварения. Далеко не все продукты можно употреблять при поносе.

7 продуктов, которые помогут при расстройстве желудка

Такой симптом как диарея или же жидкий стул, либо понос — это изменение процесса дефекации с его патологическим учащением, разжижением, формирующимся в результате различных вредоносных влияний на кишечные стенки. В результате формирования острого микробного, аллергического, токсического или иных видов воспаления, формирования различных патологий и болезней нарушается процесс образования каловых масс. Для устранения диареи или уменьшения ее тяжести и длительности, помимо устранения влияющей причины, необходимо диетическое питание и соблюдение особого питьевого режима для восполнения потерь жидкости и предотвращения обезвоживания. Какие же продукты разрешены, что под запретом, допустимы ли фрукты, овощи, мясо и сколько нужно пить жидкости? Вызываться диарея может различными как внешними факторами, так и процессами, происходящими внутри организма.

Диета при диарее поносе — первая помощь при начальных симптомах кишечного расстройства, которое характеризуется очень частым и жидким стулом и сопровождается тошнотой, резкой или ноющей болью.

При нарушении функционирования толстой кишки, жидкость не всасывается в кровь, а выходит с каловыми массами из организма. Частота испражнений свыше 3 раз за сутки позволяет говорить о таком нарушении в работе желудочно-кишечного тракта, как понос. Причины жидкого стула можно узнать из нашей следующей статьи. Диарея — это симптом, который свидетельствует о проблемах в работе организма. Опасность диареи в ее последствиях. Первый шаг к установлению диагноза — тщательный сбор анамнеза.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Питание при диарее/Meals for diarrhea

Комментариев: 3

  1. vikid1:

    Видимо автору нужно было написать “СЛИШКОМ большая грудь!!!” – именно это может быть проблемой по жизни.

  2. strellok:

    а теперь повтори это своей матери и бабушкам

  3. natasha_golovina:

    Спасибо за советы!!!